Opis: Dla tych, którzy chcą pójść krok dalej, ten kurs oferuje zaawansowane techniki zmiany nawyków. Dowiesz się, jak wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu, wykorzystując zaawansowane metody oddechowe i techniki chemicznej komunikacji. Kurs obejmuje intensywne sesje wideo, zadania do wykonania oraz spotkania online.

Czas trwania: 6 tygodni (12 modułów)

Dla kogo: Dla osób, które już znają podstawy zmiany nawyków i chcą pogłębić swoją wiedzę oraz umiejętności w tej dziedzinie.

Spis Treści:

1. Zaawansowane techniki oddechowe - Pogłębienie podstawowych umiejętności.

2. Rola chemicznej komunikacji w złożonych nawykach - Analiza i zastosowanie.

3. Tworzenie i utrwalanie nowych nawyków - Metody i strategie.

4. Zaawansowane techniki relaksacyjne - Zastosowanie w codziennym życiu.

5. Analiza wyzwalaczy i reakcji - Jak skutecznie je kontrolować.

6. Praktyczne ćwiczenia i case studies - Realne przykłady i ich analiza.

7. Indywidualne podejście do zmiany nawyków - Personalizacja metod.

8. Monitorowanie postępów i dostosowywanie strategii - Jak utrzymać zmiany.

9. Zaawansowane techniki chemicznej komunikacji - Wpływ na relacje i otoczenie.

10. Zastosowanie technik oddechowych w stresujących sytuacjach - Praktyczne porady.

11. Przygotowanie do długoterminowych zmian - Jak się nie poddawać.

12. Podsumowanie i dalsze kroki - Kontynuacja rozwoju po zakończeniu kursu.

Korzyści:

• Pogłębisz swoją wiedzę na temat technik oddechowych.

• Nauczysz się zaawansowanych metod zmiany nawyków.

• Zdobędziesz umiejętności, które pomogą Ci wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu.

• Otrzymasz wsparcie eksperta na każdym etapie kursu.

Prowadzący: Stefan Podedworny – absolwent filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim, MBA na francuskim Instytucie Zarządzania, ekspert w dziedzinie dyplomacji gospodarczej i finansów, doktorant SGH badający wpływ zapachów na decyzje ekonomiczne. Specjalista od chemicznej komunikacji ludzi oraz technik oddechowych i błędów poznawczych. Przez wiele lat pracował w korporacjach, teraz dzieli się swoją wiedzą, aby pomóc innym osiągać cele w życiu codziennym i biznesie.

Co tracisz, odrzucając ofertę: Rezygnując z tego kursu, tracisz możliwość nauczenia się zaawansowanych technik zmiany nawyków, które mogą znacząco poprawić Twoją jakość życia i efektywność w codziennych działaniach.

Jak kurs jest zorganizowany?

2 spotkania on line w tygodniu na zoom (będą nagrywane) plus dostęp do filmów, prezentacji i artykułów

Warunki?

Odbyty kurs podstawowy

Cena: 499 PLN