PRZEWODNIK do prowadzenia zajęć, warsztatów, ćwiczeń, wykładów.

Dla rodziców, nauczycieli, seniorów oraz opiekunów osób starszych.

Do pracy grupowej oraz indywidualnej.

Drodzy Rodzice, Opiekunowie i Seniorzy!

W niniejszym przewodniku pragnę przybliżyć Wam świat emocji w sposób przystępny i zrozumiały dla każdego – zarówno dla dzieci, które dopiero uczą się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia, dorosłych, którzy często borykają się z ich złożonością, jak i seniorów, dla których emocje mogą stać się źródłem mądrości i refleksji nad przeżytym życiem. Zrozumienie emocji to klucz do lepszego samopoczucia i zdrowych relacji. W tym przewodniku znajdziesz praktyczne porady, ćwiczenia oraz historie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych. Nauczysz się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak wyrażać radość, a także jak budować empatię i wsparcie wśród bliskich.

W przewodniku znajdziecie między innymi takie moduły:

• ZROZUMIENIE EMOCJI.

• EMOCJONALNA INTELIGENCJA W RELACJACH.

• ROLA KOMUNIKACJI. PRACA NAD EMOCJAMI.

• RELACJE MIĘDZYLUDZKIE - WYZWANIA I MOŻLIWOŚCI.

• ĆWICZENIA, WYZWANIA I PLANY DZIAŁANIA.

Każdy dzień to nowa szansa na odkrywanie, tworzenie i radość. Dołączcie do mnie w tej niezwykłej przygodzie!