DIETA 1800 KCAL - TWÓJ SMACZNY JADŁOSPIS

NA KAŻDY DZIEŃ TYGODNIA! Który pomoże Ci w SMACZNY i PRZYJEMNY sposób uzyskać Twój cel!

Dieta stworzona na 5 posiłków dziennie : śniadanie, lunch, obiad, podwieczorek i kolacja.

Każdy dzień z innym menu

• każdy łasuch zaspokoi swoje słodkie i wytrawne pragnienia zdrowymi zamiennikami, mieszcząc się przy tym w swoim deficycie kalorycznym

• wysoka zawartość białka

• wysoka zawartość błonnika

• źródła zdrowych tłuszczy

• posiłki są bardzo proste w wykonaniu i sycące

• wykonasz je z ogólnodostępnych produktów

• Każdy posiłek z wyliczonym makro i kcal

• Przy każdym posiłku ilustracja i pełny przepis krok po kroku wraz z listą potrzebnych nam składników

Ponadto znajdziesz tu również wskazówki dotyczące podstawowej suplementacji, która pomoże Ci uzyskać Twój cel.

Dziękuję za zaufanie, życzę smacznego i powodzenia!