Gratis e-book dotyczący suplementacji w Hashimoto i nie tylko.

Dieta przeciwzapalna pomoże Ci:

• obniżyć poziom przeciwciał

• wyregulować poziom glukozy

• zredukować kilogramy

Dla kogo jest przeznaczona dla osób, które:

• chorują na Hashimoto

• chcą uzupełnić niedobory składników pokarmowych

• borykają się również z zespołem policystycznych jajników (PCOS) i/lub insulinoopornością

Przepisy są szybkie i proste w przygotowaniu, bazują na sezonowych produktach i co najważniejsze wykorzystujesz je w całości, nie marnując żywności. Znajdziesz tu sałatki, dania jednogarnkowe i desery.

Co znajdziesz w środku znajdziesz także:

• 7 - dniowy dokładny jadłospis z rozkładem na 4 posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja

• listę zakupów oraz listę zamienników

• dokładne zalecenia żywieniowe oraz wskazówki do przygotowywania posiłków

• dokładny plan tygodnia z rozkładem wszystkich posiłków

Przykładowe posiłki:

• Skyrnik czekoladowy

• Omlet z tortilli i warzywami

• Sałatka przeciwzapalna z awokado i łososiem

• Szoty przeciwzapalne