„Dziennik miłości do siebie” to wyjątkowy workbook, który wzmocni Twoje poczucie własnej wartości i pokaże Ci, jak zacząć patrzeć na siebie z miłością. 💖 Zawiera on 30 różnorodnych ćwiczeń psychologicznych, które pomogą Ci odkryć swoją wartość i odzyskać wiarę w siebie.

To e-book stworzony z myślą głównie o kobietach, które borykają się z niskim poczuciem własnej wartości, wyśrubowanymi społecznymi wymaganiami lub są po trudnych życiowych doświadczeniach. 👩‍💼 Jednak każdy, kto dba o swój rozwój psychiczny, może z niego skorzystać. Dlatego „Dziennik miłości do siebie” jest idealnym prezentem dla bliskiej osoby lub siebie, aby zacząć dbać o swoje samopoczucie i znaleźć wsparcie w sobie w trudnych chwilach.

Workbook to doskonałe wsparcie w terapii oraz jako samodzielna praca nad sobą, a kolorowa oprawa ćwiczeń zachęca do wgłębienia się w zagadnienie na dany dzień. 📅 Poprzez codzienne wypełnianie zadań z e-booka odzyskasz wiarę w siebie i nauczysz się akceptować siebie taką, jaka jesteś. W ciągu 30 dni poczujesz większą harmonię, odnajdziesz w sobie piękno i zauważysz pierwsze zmiany w postrzeganiu siebie.

Zestaw ćwiczeń zawiera aż 30 praktycznych zadań, które poprowadzą do rzeczywistych zmian w postawie i myśleniu, a wykonasz je w zaledwie 5 minut dziennie. ⏳ W workbooku znajdziesz także miejsce do spisywania swoich odczuć, myśli i refleksji. Zapiszesz w nim swoje postępy i dokonania, a także wyrazisz swoje uczucia i emocje. Dzięki temu zyskasz większą świadomość samej siebie i lepsze zrozumienie swoich potrzeb.

Dziennik miłości do siebie to niezwykle pomocny workbook, który stanie się Twoim osobistym przewodnikiem w drodze do samorozwoju i pozytywnych zmian. 🌱 Zainwestuj w siebie i rozpocznij podróż ku lepszemu samopoczuciu oraz akceptacji. To Twój pierwszy krok w stronę odkrycia swojej wartości i piękna, które nosisz w sobie. Zrób go teraz!