To jest nagranie wysokiej jakości, znacznie lepsze w porównaniu z wersją na YT. Zostało pieczołowicie doczyszczone, dodano przestrzeń i efekty ułatwiające proces medytacyjny. Zachęcam do użycia słuchawek. Enjoy ;)
***
Ta medytacja to zaproszenie do głębokiego relaksu i połączenia się z centrum Twojej istoty - punktem siedzenia. To także moja tematyczna impresja spuszczająca powietrza z medytacyjnego zadęcia :).
A poza tym - jak każda medytacja: to podróż w głąb siebie, która pozwala odkryć źródło stabilności, spokoju i witalności. Pupa - oto klucz.
W tej medytacji:
Skoncentrujesz się na odczuciach fizycznych:
Poczujesz oparcie swojego ciała, ciepło i energię promieniującą z punktu siedzenia. Uważnie przeprowadzisz skan ciała:
Rozluźnisz napięcia w kręgosłupie, biodrach i pośladkach.
Połączysz się z ziemią: Poczujesz uziemienie i bezpieczeństwo, jakie daje Ci kontakt z podłożem.
Odkryjesz metaforyczne znaczenie punktu siedzenia: Zrozumiesz, jak ważne jest posiadanie stabilnej podstawy w życiu.
medytacja pomoże Ci:
UŚMIECHNĄĆ SIĘ.
Zredukować stres i napięcie.
Pogłębić świadomość ciała.
Zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
Odkryć źródło wewnętrznej siły.
Dołącz do mnie w tej podróży do wnętrza siebie i odkryj moc swojego centrum! 🙏
*** RECENZJE
Dorota: odleciałam na chwile … i wszystko miałam przez chwile w d….pie 🙂 Monika: no Padłam na d**e 😉 Ania: Doskonała, w pełni profesjonalna, głęboko relaksująca i uzdrawiająca, a ponadto przysłowiowy „kij z d…”, skutecznie usuwająca 😄 Ewa: medytację przećwiczyłam ze swoją sempiterną, przez co czuję się lepiej i mam wszystko w punkcie siedzenia 😄 Dzięki
