Powrót do formy po ciąży może być pięknym procesem – i dokładnie taki jest ten program.

W zestawie:

• Moduły wideo: mobilizacja, core, cardio, rozciąganie

• Treningi od 10 do 30 minut – dopasowane do trybu mamy

• Plan 6-tygodniowy z opcją modyfikacji