Siebielubne

Witajcie! Nazywam się Magdalena Borkowska. Z zawodu i pasji jestem psycholożką i psychoterapeutką integracyjną, skupiającą się na pracy z osobami dorosłymi, a prywatnie kobietą, mamą i żoną oraz... osobą kochającą kreatywność. Jednym z moich sposobów na spędzanie czasu wolnego i dbania o siebie (co jest bardzo ważnym zadaniem życiowym gdy na co dzień pomagam innym ludziom), jest więc tworzenie grafik, mandali i rysunków. Jest to mój sposób na zwolnienie, bycie w kontakcie ze sobą, swoistą medytację w dość precyzyjnym, a jednocześnie dowolnym ruchu. Tworzenie takie umożliwia wspieranie uważności, a tym samym praktykowanie tak potrzebnej wrażliwości na procesy wewnętrzne i własną nieskrępowaną kreatywność. Kontakt z tymi jakościami wewnętrznymi przynosi mi wiele radości.

Do prac tworzonych na papierze i w postaci grafik mam bardzo osobisty stosunek i przez wiele lat lądowały w teczce, ewentualnie widując tylko znajome, bliskie mi oczy przyjaciół. Niektóre powędrowały do nich i rozgościły się na stałe w ich przestrzeni.
To właśnie dzięki przyjaciołom zauważyłam, że moje prace mogą służyć w podobny jak wyżej opisany sposób nie tylko mi. Przecież można ich używać jako kolorowanek służących ograniczeniu stresu i niepokoju! Można łączyć się ze sobą i oddawać medytacji nie tylko tworząc je, ale też kolorując! I tak właśnie narodził się pomysł na udostępnianie ich szerszemu gronu odbiorców .

Spróbujcie i sprawdźcie czy taki rodzaj wspierania swojego kontaktu z wewnętrznymi procesami jest czymś co Wam pomaga. Doświadczenie moje i wielu osób, spójne z odkryciami na temat artreterapii, czy ważności kreatywności i wyobraźni w procesach psychoterapeutycznych może stać się również Waszym doświadczeniem. Nie poprzestaniemy jednak na samym kolorowaniu. Dzięki zawartych na wielu dostępnych obrazkach zdaniach, słowach czy symbolicznych postaciach Kolorowanki Siebielubne mają także za zadanie inspirować proces rozwoju pozytywnej relacji z sobą samym, oraz terapeutyczną pracę w kierunku rozwoju wspierającego, czułego dialogu wewnętrznego. Kontakt ze konkretnymi obrazkami wywoła prawdopodobnie różne emocje, a doświadczanie ich i pobycie z nimi w czasie kolorowania może Was zaprowadzić do odkrycia głębszej prawdy o sobie. Tworzenie jest przecież jak śnienie.

Podsumowując, oddaję w Wasze ręce Siebielubne Kolorowanki, które są narzędziem terapeutycznym do własnego użytku, odpowiadającym na potrzebę wprowadzania spokoju i uważności w codzienne życie na zasadzie swoistej arteterapii własnej. Wiem jak czasami trudno jest dać sobie czas na pobycie ze sobą, swoimi uczuciami i myślami. Nasze życia pędzą czasem tak, że czujemy się jak najszybsi sprinterzy. A może czasami po prostu chcielibyście powoli pospacerować? Stanąć i rozejrzeć się uważnie wokoło? Udostępniam moje prace jako sposób na takie zatrzymanie - chwilę oddechu i regeneracji dla każdego, kto tego potrzebuje na drodze własnego rozwoju, a także wspierająco w procesie psychoterapii, czy innych procesów leczniczych i rozwojowych.

Przyjemnego Kolorowania!
Magdalena Borkowska :)

Rozwiń opis

Zwiń opis

Siebielubne Kolorowanki