Nazywam się Katarzyna Kędzierska. Z bezsennością mierzyłam się 3,5 roku. Od początku szukałam przyczyny i nie poddawałam się. Czytałam książki oraz publikacje na ten temat. Wszystko co usłyszałam i przeczytałam próbowałam na sobie. Odnalazłam przyczynę i od ponad 8 miesięcy śpię odżywczym, regeneracyjnym snem. E BOOK powstał aby pomóc innym osobom ,które mierzą się z tym problemem. Znajdziecie tu porady i wskazówki. E book podzieliłam na rozdziały-

BADANIA, RODZAJE SNU, SUPLEMENTACJA, RODZAJE BEZSENNOSCI,HIGIENA SNU,RELAKSACJA,ZIÓŁKA, AROMATERAPIA,ZABIEGI WSPOMAGAJĄCE,EMOCJE,PORADY,DIETA, ZEGAR NARZĄDÓW, DZIENNICZEK SNU, EMOCJE ZAPISANE W CIELE.

Zapraszam do lektury