Jak wygląda konsultacja stacjonarna?
Analiza badań
Po co mi badania?
Wiek, wzrost, masa ciała, poziom aktywności fizycznej to dla mnie za mało. Nie wróże z kart Najbardziej wiarygodnym wskaźnikiem stanu odżywienia organizmu są wyniki badań laboratoryjnych. To dzięki nim jako dietetyk jestem w stanie ułożyć indywidualnie dobraną, skuteczną, a przy tym pozytywnie wpływającą na zdrowie dietę.
Jakie badania zrobić przed wizytą?
Żadnych. Po konsultacji ze mną powiem Ci jakie wykonać. Jeśli masz jakieś wcześniejsze badania to oczywiście weź je ze sobą albo mi je wyślij. Moi pacjenci mają zniżkę 20% na badania w diagnostyce.
2. Szczegółowy wywiad żywieniowo – medyczny i analiza dzienniczka żywieniowego
Wywiad ma na celu dostosowanie programu żywieniowego oraz postępowania do Ciebie. Wywiad żywieniowy polega na zbieraniu danych, które pozwalają mi zidentyfikować objawy niedożywienia. Jest to prosta rozmowa ze mną lub polega on na wypełnieniu przygotowanej przeze mnie ankiety internetowej, zawierającej odpowiednie pytania. Pytania dotyczą problemów zdrowotnych, stylu życia, zmian masy ciała w ostatnim czasie czy upodobań żywieniowych. W wywiadzie żywieniowym pytam o przyjmowane leki oraz suplementy diety. Dokładnej analizie poddaje Twój sposób żywienia. Biorę pod uwagę różne zwyczaje żywieniowe oraz oceniam jadłospis (zarówno pod względem jakościowym, jak i ilościowym).
3. Zalecenia żywieniowe
Po konsultacji i przeanalizowaniu badań, ankiety żywieniowej, dzienniczka żywieniowego przygotowuję dla Ciebie gotowe rozwiązania i plan suplementacji.
4. Jadłospis
Otrzymujesz pyszny jadłospis 7, 14, 21, lub 28 dniowy, taki na który zasługuje twój organizm. Dietę ułoże Ci tak, aby nic się nie marnowało. Posiłki bedziesz mogła przygotować z ogólnodostępnych produktów. Smaczne łatwe i szybkie w przygotwaniu.
5. Plan suplementacji
Czasami na chwilę zapominamy o diecie, albo też są składniki, które trudno wprowadzić z dietą w wystarczającej ilości tym bardziej jak są jakieś alergie i wykluczenia. Stosując suplementacje mam większą pewność, że Twój organizm otrzyma wszystkie niezbędne skłaDNIKI.
