Czy czujesz, że Twoje ciało “trzyma” w sobie różne emocje? Napięcie w ramionach, zaciśnięte pięści, zblokowana szczęka czy może trudności z głębokim oddechem, tak jakby ktoś mocno uciskał Cię na klatce piersiowej lub jakbyś miała na sobie mocno ściskający gorset? To wszystko mogą być sygnały, że Twoje ciało potrzebuje uwolnienia od emocjonalnego ciężaru. W tym e-booku odkryjesz, jak poprzez świadome praktyki możesz przekształcić napięcie w czułość, a ból w miłość.