Co zyskujesz w ramach prowadzeniu indywidulanym?
✅ Indywidualny plan treningowy – w 100% dopasowany do Ciebie, Twoich możliwości, celu i trybu życia.
✅ Indywidualny plan dietetyczny – żadne gotowe szablony, tylko dieta skrojona pod Twoje potrzeby i preferencje smakowe.
✅ Stały kontakt ze mną – czujesz, że masz gorszy dzień? Nie wiesz, czy możesz coś zamienić w diecie? Pisz, a ja pomogę Ci w każdej sytuacji!
✅ Cotygodniowe raporty i analiza postępów – co tydzień sprawdzamy Twoje wyniki, wprowadzam poprawki i dbam, żebyś cały czas szedł do przodu.
✅ Motywacja i wsparcie na 100% – razem walczymy o Twoje cele!
✅ Bezpieczeństwo - Precyzyjna analiza techniki ćwiczeń zmniejsza ryzyko kontuzji.
Jak wygląda proces prowadzenia indywidualnego?
1. Wypełniasz ankietę – Po zakupie dostajesz na maila ankiety, w której na podstawie przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne informacje.
2. Analizuje twoje cele - Przygotowuję dla Ciebie plan treningowy i dietetyczny w ciągu 7 dni przeanalizuję Twoje cele i otrzymasz całą rozpiskę na adres mailowy oraz sam odezwę się do Ciebie na Instagramie.
3. Razem zaczynamy współpracę – działasz zgodnie z planem, a ja na bieżąco analizuję Twoje wyniki.
4. Monitorujemy twoje postępy – Kontaktujemy się na bieżąco, przesyłasz mi regularne raporty, technikę wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń do analizy, a w razie potrzeb wprowadzamy zmiany.
5. Cieszysz się efektami i nową jakością życia!
To nie tylko plan, to współpraca, która zmieni Twoje życie! 🔥
Nie musisz znać się na treningach i dietach – od tego masz mnie! Twoje zadanie to tylko działać i słuchać moich wskazówek, a resztą zajmuję się ja.
🚨Startujemy razem w Twoją najlepszą wersję – zacznij już dziś i nie oglądaj się za siebie!
Kup i zacznij swoją metamorfozę pod moim okiem! 💪
Nie czekaj – czas na Twoją transformację! 🔥
Kupując indywidualne prowadzenie indywidualne otrzymujesz:
✔️ Możliwość codziennych konsultacji online (czyli przez maila/Instagram)
✔️ Plan treningowy dostosowany do Twoich predyspozycji i pozwalający osiągnąć Twój cel
✔️ Rozpisaną dietę (kalorie i makroskładniki)
✔️ Regularne raport dotyczące progresji ciężaru i postępów sylwetkowych.
✔️ Szczegółowo opisany plan działania
✔️ Analizę techniki ćwiczeń w formie wideo
✔️ Wsparcie w motywacji
✔️ Dostosowanie planu w zależności od twoich postępów
✔️ Możliwość konsultacji telefonicznej raz w tygodniu
