INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY – STWORZONY DLA CIEBIE, BY OSIĄGAĆ MAKSYMALNE EFEKTY!
✅ Chcesz trenować efektywnie, ale nie marnować czasu?
✅ Masz konkretny cel, ale nie wiesz, jak go osiągnąć?
✅ Potrzebujesz planu dopasowanego do Ciebie, a nie przypadkowego zestawu ćwiczeń?
Mam dla Ciebie rozwiązanie, indywidualny plan treningowy, który dostosuję do Twoich możliwości, celu i dostępnego czasu!
DLACZEGO TEN PLAN TO NAJLEPSZY WYBÓR?
✅ DLA KAŻDEGO – Niezależnie od poziomu zaawansowania, wieku czy warunków. Dopasuję plan zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych!
✅ TRENING NA MIARĘ TWOJEGO ŻYCIA – Nie masz dużo czasu? Nie szkodzi! W ankiecie podajesz, ile możesz trenować, a ja tworzę plan, który zmieści się w Twoim grafiku.
✅ SZYBKIE EFEKTY – Każdy trening będzie zoptymalizowany tak, abyś osiągał maksymalne wyniki w możliwie najkrótszym czasie. Zero zbędnych ćwiczeń, tylko konkretna robota!
✅ MOJE PORADY I ROZGRZEWKA – Nie tylko dostaniesz rozpisany trening, ale także moje porady do niektórych ćwiczeń i kompletną rozgrzewkę, żebyś trenował bezpiecznie i skutecznie.
✅ OPARTE NA NAJNOWSZYCH BADANIACH – Nie działam na domysłach. Wszystkie plany są skonstruowane w oparciu o sprawdzone metody treningowe, dzięki czemu masz gwarancję efektywności.
JAK TO DZIAŁA?
✅ 1. WYPEŁNIASZ ANKIETĘ – Po zakupie dostajesz na maila formularz, w którym podajesz swoje cele, możliwości i preferencje.
✅ 2. ANALIZUJĘ TWOJE POTRZEBY – W ciągu 3-5 dni roboczych przygotowuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy.
✅ 3. TRENUJESZ Z PLANEM – Masz gotową rozpiskę i porady, wystarczy działać!
✅ 4. WIDZISZ REZULTATY! – Konsekwentnie realizujesz plan i obserwujesz, jak Twoje ciało i siła się zmieniają.
🔥 To więcej niż plan, to gotowy przepis na sukces! Nie trać czasu na przypadkowe treningi. 🔥
✅ Zainwestuj w coś, co faktycznie działa i jest stworzone specjalnie dla Ciebie! Kup i zacznij pracę nad swoją najlepszą formą już teraz!
Kupując indywidualny plan treningowy otrzymujesz:
✅ Dostosowany pod Ciebie plan, w którym nic Cię nie ogranicza, sam wybierasz sobie ilość dni treningowych, cel treningowy, preferowane ćwiczenia i wiele innych!
✅ Rozpisaną długość przerw!
✅ Rozpisane powtórzenia i serie!
✅ pisane tempo wykonywania ćwiczeń!
✅ Opisaną metodę progresji!
✅ Rozpisaną skalę RIR!
✅ Moje porady co do niektórych ćwiczeń!
