Świadoma Ja: Empatia w Dialogu ze Sobą

Świadoma Ja: Empatia w Dialogu ze Sobą to indywidualne sesje online dla kobiet, które chcą odkryć, jak ich relacja z samą sobą wpływa na każdą inną relację w życiu. Jeśli masz poczucie, że coś w Twoich kontaktach z innymi nie funkcjonuje tak, jakbyś chciała – trudno Ci wyrazić swoje potrzeby, odczuwasz, że żyjesz „według czyjegoś scenariusza” albo brakuje Ci odwagi, by stanąć po swojej stronie – te sesje mogą stać się początkiem Twojej wewnętrznej przemiany. To proces głębszego kontaktu ze swoimi emocjami, wartościami i potrzebami, byś mogła zacząć żyć naprawdę swoim życiem.

Dla kogo jest „Świadoma Ja: Empatia w Dialogu ze Sobą”?

Te sesje są dla Ciebie, jeśli:

• Masz poczucie, że żyjesz nie do końca swoim życiem – brakuje Ci odwagi, by zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz i stanąć po swojej stronie, a może odczuwasz, że Twoje działania wynikają bardziej z oczekiwań innych niż z Twoich własnych pragnień.

• Czujesz, że Twoje relacje mogłyby być bardziej harmonijne i pełne, ale nie wiesz, od czego zacząć, by poprawić je w sposób trwały.

• Zmagasz się z wewnętrznym krytykiem i chcesz nauczyć się rozmawiać ze sobą z empatią oraz współczuciem, by lepiej wspierać siebie na co dzień.

• Poszukujesz większego spokoju i autentyczności w codziennych kontaktach, by Twoje relacje były prawdziwe i oparte na zrozumieniu.

Jak wyglądają sesje „Świadoma Ja: Empatia w Dialogu ze Sobą”?

Każda sesja to czas wyłącznie dla Ciebie, w którym uczysz się budować dialog ze sobą – dialog pełen empatii i zrozumienia dla własnych emocji oraz potrzeb. Wspólnie przyjrzymy się temu, co wpływa na Twoje relacje i jakie wzorce powtarzają się w Twoim życiu, zaczynając od Twojego wewnętrznego dialogu. Sesja trwa 1 godzinę i odbywa się w wygodnym formacie online.

Podczas sesji skupimy się na:

• Odkrywaniu, co oznacza żyć swoim życiem – nauczysz się rozpoznawać, jakie masz potrzeby, i nabierzesz odwagi, by je realizować, niezależnie od oczekiwań otoczenia.

• Budowaniu empatycznego dialogu z samą sobą – dzięki temu zyskasz wewnętrzne oparcie i akceptację, które staną się fundamentem zdrowych relacji.

• Rozumieniu wpływu relacji ze sobą na Twoje relacje z innymi – odkryjesz, jak praca nad sobą może przekształcić Twoje kontakty z bliskimi, współpracownikami czy przyjaciółmi.

Co możesz zyskać dzięki tym spotkaniom?

• Harmonijne, świadome relacje – zarówno z samą sobą, jak i z innymi, oparte na zrozumieniu i empatii.

• Głębszy kontakt ze swoimi emocjami – co pozwoli Ci świadomie kierować relacjami, będąc w kontakcie z własnymi potrzebami.

• Wewnętrzne oparcie – jeśli nauczysz się znajdować wsparcie w sobie, będzie Ci łatwiej podejmować decyzje z większą pewnością i spokojem.

• Pełnię autentyczności – w dialogu ze sobą, co może pozytywnie wpływać na każdy inny aspekt Twojego życia.

O mnie

Nazywam się Ewa Daroszewska i od ponad 10 lat wspieram kobiety w odkrywaniu ich prawdziwej natury, potrzeb i wartości. Wierzę, że zdrowe relacje zaczynają się od głębokiego, autentycznego kontaktu ze sobą – to właśnie ta więź staje się fundamentem każdej innej relacji w naszym życiu. Pracuję z kobietami, które pragną żyć w zgodzie ze sobą, rozwijać empatyczną komunikację i budować świadome, wspierające relacje. Jestem autorką książki Kupowana Miłość, dostępnej na NAFI jako eBook, która opowiada historie sześciu kobiet poszukujących prawdziwej miłości i zrozumienia. Moim celem jest towarzyszenie kobietom w procesie odkrywania ich autentyczności, wspierając je w odważnym, świadomym życiu, gdzie każda decyzja wynika z głębokiego zrozumienia siebie.

Moja filozofia „Świadoma Ja” to zaproszenie do wewnętrznej pracy nad relacją ze sobą – to przestrzeń, w której uczymy się słyszeć swoje potrzeby, ufać sobie i podejmować decyzje w zgodzie z własnymi wartościami.