Twoje poranne zwyczaje mają wpływ na cały twój dzień. Ta medytacja pomoże ci nastroić się pozytywnie na nadchodzący dzień, wprowadzi więcej spokoju do serca i umysłu oraz napełni dobrymi, wspierającymi myślami – afirmacjami, które zachęcam cię byś powtarzała w myślach regularnie. Afirmacje te możesz również przelać na papier dla utrwalenia.

Czas trwania praktyki: 10 minut

Medytacja to plik .MP3 do pobrania.

Więcej o mnie i mojej filozofii jogi znajdziesz na IG: https://www.instagram.com/eg.harmony/