Życzliwość wobec siebie to podstawa w dbałości o nasz dobrostan, w radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego, w kreowaniu siły do podnoszenia się po porażkach i niepowodzeniach, w docenianiu swojej wyjątkowości, wrażliwości. Ta medytacja przywróci spokój i harmonię do twojej codzienności.

Czas trwania praktyki: 10-15 minut

Medytacja to plik .MP3 do pobrania.

Więcej o mnie i mojej filozofii jogi znajdziesz na IG: https://www.instagram.com/eg.harmony/