Sen to praktyka duchowa. Wierzę, że dobry sen zależy od tego, jak zasypiasz. Ta medytacja pozwoli ci zakończyć dzień z poczuciem wdzięczności i przespać całą noc spokojnie i obudzić się wypoczęta.

Czas trwania praktyki: 10-15 minut

Medytacja to plik .MP3 do pobrania.

Więcej o mnie i mojej filozofii jogi znajdziesz na IG: https://www.instagram.com/eg.harmony/