Jesteś zmęczona, masz wahania nastroju, problemy z wagą, wypadające włosy, a Twoje wyniki nadal są „w normie”?
A może masz już diagnozę: Hashimoto, niedoczynność, Graves-Basedow, ale wciąż nie wiesz, jak wspierać swój organizm, by poczuć się lepiej?
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli chcesz zrozumieć, co dzieje się z Twoją tarczycą i jak możesz działać ZANIM pojawi się konieczność leczenia farmakologicznego.
Z tego webinaru dowiesz się:
✔️ Jak działa tarczyca i jakie ma znaczenie dla całego organizmu
✔️ Czym różni się niedoczynność od Hashimoto, a nadczynność od Gravesa-Basedowa
✔️ Jakie badania warto wykonać (i dlaczego samo TSH to za mało)
✔️ Jak interpretować wyniki badań, nawet jeśli lekarz mówi, że wszystko „mieści się w normie”
✔️ Jakie pierwsze objawy mogą świadczyć o zaburzeniach pracy tarczycy
✔️ Co możesz zrobić, gdy czujesz się źle, ale nie kwalifikujesz się jeszcze do leczenia
✔️ Jak wspierać tarczycę dietą, stylem życia i suplementacją
✔️ Jaki wpływ mają na nią jelita, wątroba, stres i sen
✔️ Jakie zmiany możesz wprowadzić OD ZARAZ, żeby poczuć się lepiej i nie czekać, aż będzie gorzej
Dlaczego warto?
Bo masz prawo rozumieć, co dzieje się z Twoim organizmem.
Bo Twoje ciało wysyła sygnały, których nie można ignorować.
Bo im wcześniej zareagujesz – tym większe masz szanse na odzyskanie równowagi bez leków.
Ten webinar to nie kolejna teoria.
To praktyczna wiedza, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem i zrozumieć, co naprawdę dzieje się z Twoją tarczycą.
Zadbaj o siebie. Zacznij od wiedzy.
Kliknij „Kupuję” i dowiedz się, jak wesprzeć tarczycę zanim będzie za późno!
Plan webinaru:
🔹 MODUŁ 1: Tarczyca – jak działa i co się w niej dzieje?
– Gdzie znajduje się tarczyca i jakie pełni funkcje
– Jakie hormony produkuje: T3, T4, kalcytonina, rT3
– Czym jest TSH i od czego jest zależne?
– Co reguluje praca tarczycy: metabolizm, temperatura ciała, energia, serce, cykl menstruacyjny, płodność
🔹 MODUŁ 2: Autoimmunologia – co to znaczy, że organizm “atakuje sam siebie”?
– Czym różni się Hashimoto od zwykłej niedoczynności
– Czym różni się Graves-Basedow od klasycznej nadczynności
– Dlaczego układ odpornościowy zaczyna walczyć z tarczycą
🔹 MODUŁ 3: Warunki do produkcji hormonów – czego potrzebuje tarczyca?
– Składniki kluczowe: jod, aminokwasy, selen, cynk, żelazo, witaminy z grupy B, D, omega-3
– Jakie niedobory najczęściej występują w chorobach autoimmunologicznych
– Produkty, które wspierają vs. produkty, które przeszkadzają (gluten, nabiał, goitrogeny)
🔹 MODUŁ 4: Kto współpracuje z tarczycą? – Układ hormonalny to drużynA
– Rola wątroby w konwersji T4 → T3
– Jelita – odporność i wchłanianie
– Nadnercza i stres – oś HPA i kortyzol
– Przytarczyce – równowaga wapniowo-fosforanowa
🔹 MODUŁ 5: Układ pokarmowy a problemy z tarczycą
– SIBO, dysbioza, nieszczelność jelit a Hashimoto
– Znaczenie zdrowej mikrobioty i trawienia
– Dlaczego jelita są kluczem w chorobach autoimmunologicznych
🔹 MODUŁ 6: Jakie badania wykonać i co one znaczą?
– Podstawowe: TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG
– Dodatkowe: lipidogram, ferrytyna, D3, B12, morfologia
– Jak łączyć wyniki z objawami – nie wszystko, co „w normie”, jest OK
🔹 MODUŁ 7: Styl życia a zdrowie tarczycy
– Jak stres wpływa na hormony i zaostrza Hashimoto/Gravesa
– Sen – kiedy działa leczniczo, a kiedy szkodzi
– Ruch – ile, jak i kiedy ćwiczyć przy niedoczynności i nadczynności
🔹 MODUŁ 8: Dieta przy zaburzeniach tarczycy i autoimmunizacji
– Co jeść, by wspierać organizm – podstawy żywienia przeciwzapalnego
– Jakich produktów unikać przy Hashimoto i Graves-Basedow
– Czy dieta bezglutenowa ma sens? Co z nabiałem? Co z psiankowatymi?
– Przykłady praktycznych rozwiązań i modelowego talerza
🔹 MODUŁ 9: Suplementacja przy chorobach tarczycy
– Co może pomóc, a co zaszkodzi – błędy w doborze suplementów
– Sposób podawania i pora dnia – ma znaczenie!
🔹 MODUŁ 10: Od czego zacząć? – 5 pierwszych kroków
– Konkretne działania, które możesz wdrożyć od razu
– Na czym się skupić w pierwszej kolejności
– Co warto odpuścić, żeby nie pogłębiać zmęczenia i frustracji
