Czy zdarza Ci się analizować każdą sytuację do granic możliwości? Wracać do przeszłych wydarzeń i rozpamiętywać je godzinami? A może martwisz się o przyszłość i nie możesz przestać myśleć o różnych scenariuszach? Jeśli tak, to znaczy, że doświadczasz overthinkingu – nadmiernego myślenia. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć dlaczego tak się dzieje, oraz pokaże skuteczne sposoby na wyciszenie umysłu.