o spokojne pierwsze spotkanie, podczas którego przyjrzymy się temu, co obecnie najbardziej zajmuje uwagę, wywołuje napięcie albo powraca mimo prób poradzenia sobie samodzielnie.

Nie trzeba wcześniej porządkować myśli ani wiedzieć, od czego zacząć. Można przyjść z konkretną sytuacją, emocją albo po prostu z poczuciem, że warto się przy czymś zatrzymać.

Podczas sesji będzie przestrzeń na rozmowę, poznanie mojego sposobu pracy i doświadczenie jednej z praktyk. To również okazja, aby sprawdzić, czy taki sposób pracy jest odpowiedni.