Chcesz wyglądać młodziej i odzyskać blask? Gimnastyka i automasaż pomogą Ci usunąć lata z twarzy, zyskać więcej energii, a Twoja pewność siebie wzrośnie jak nigdy dotąd!
Z przyjemnością będziesz spoglądała w lustro, widząc swoją odświeżoną, promienną twarz.
Regularna praktyka pozwala uspokoić się i wyciszyć, a poświęcenie kilkunastu minut dziennie na rozluźnienie mięśni twarzy może przynieść niesamowite efekty, które zobaczysz w lustrze. Podczas warsztatów każdy uczestnik opanuje ćwiczenia, które będzie mógł z łatwością kontynuować w domu.
Czego się nauczysz:
Relaksacji i technik wyciszenia się
Efektywnego dbania o mięśnie twarzy
Poprawy swojej postawy i świadomości ciała
Korzyści płynące z masażu i ćwiczeń:
Wygładzenie zmarszczek i poprawa napięcia skóry
Zmniejszenie opuchlizny i poprawa krążenia
Lepsze samopoczucie i redukcja stresu
Naturalne odmłodzenie i rozświetlenie cery
Jak się przygotować ?
– zrób demakijaż
– przygotuj sobie lusterko olejek do masażu I tonik . Przyda się jeszcze ołówek
– załóż bluzkę z odkrytym dekoltem/na ramiączka
– w razie możliwości miej krótkie paznokcie
Po warsztatach otrzymasz na maila nagranie, które będzie dostępne przez 6 miesiące, abyś mogła w domowym zaciszu ćwiczyć samodzielnie i opanować wszystkie techniki odmładzające.
Spotkanie prowadzi Beata Błońska doświadczona instruktorka jogi twarzy oraz certyfikowana masażystka japońskiego masażu twarzy Kobido Up. Jej doświadczenie i kompetencje jako nauczyciel wychowania fizycznego z 30 letnim stażem, pozwolą na profesjonalne przekazanie praktycznej wiedzy i doświadczenia, uczestnikom.
