10 dni ciepła, lekkiego jedzenia, oddechu i spokojnego układu nerwowego. Spotkania na żywo na Zoomie i krąg kobiet na WhatsAppie, 9–18 października 2026.
Jesz ciepło i lekko, pijesz więcej wody i odpuszczasz podjadanie.
Codziennie oddychamy i wyciszamy się razem.
Poznasz techniki pobudzania nerwu błędnego, przyjrzysz się emocjom i nauczysz się dbać o wątrobę bez skrajności.
Co zyskujesz dzięki temu procesowi?
Poczucie lekkości.
Spokojniejszy układ nerwowy.
Ujście dla złości i frustracji.
Nawyki, które oddają Ci Twoją energię.
Wiedzę, z której możesz korzystać przez lata.
Pewność, że nie jesteś z tym sama.
Czego się dowiesz i czego doświadczysz?
Jak działa wątroba i czego potrzebuje
Ciepło, woda, okłady i zioła — codzienna troska
Żywienie terapeutyczne: złota lemoniada, mleka orzechowe, kasze
Emocje a wątroba: stres, strach i złość
Oddech, ruch i joga ze mną
Finał krok po kroku i spokojny powrót do codzienności
4 filary procesu
Przygotowanie — ocet jabłkowy, posiłki terapeutyczne i okłady z oleju rycynowego.
Rozluźnienie — ciepło, kąpiele stóp z solą Epsom i oddech pomagają się rozluźnić.
Płukanie — w sobotę 17 października przechodzisz finał z moim wsparciem.
Emocje — oddech, medytacja i krąg dzielenia.
Harmonogram
pt 9.10 — pierwszy Zoom: zasady, lista zakupów i logistyka
sob 10.10 — nów, zakupy i intencja
nd 11.10 — plan na tydzień
pon–pt 12–16.10 — codzienne spotkania Laboratorium
sob 17.10 — Wielki Finał
nd 18.10 — spotkanie zamykające
Spotykamy się na Zoomie wieczorem: w piątek 9.10 i codziennie od 11 do 18.10, łącznie 9 razy. Dokładną godzinę dostaniesz w mailu po zapisie (docelowo między 20:00-21:00). Spotkania są nagrywane.
Co otrzymujesz?
10 dni prowadzenia — 9 spotkań na żywo
Manual oczyszczania (PDF)
Listy zakupów i przepisy terapeutyczne
Medytacje i sesje oddechowe
Slajdy i nagrania spotkań
Krąg kobiet na WhatsAppie
Mój program jest dla Ciebie, jeśli:
budzisz się zmęczona mimo prawidłowej ilości godzin snu
złość i frustracja pojawiają się szybciej, niż byś chciała
jedzenie bywa ucieczką od zmęczenia albo emocji
szukasz spokojnego prowadzenia, obecności i wsparcia podobnych do siebie kobiet
O mnie
Davina Reeves — Therapeutic Mama. Jestem terapeutką traumy i mamą czwórki dzieci. Specjalizuję się w detoksie, pracy z oddechem i technikach osiągania koherencji.
Ponad 20 lat temu trafiłam do szpitala. Brak energii, mgła w głowie, problemy ze skórą i hormonami. Czułam się, jakbym żyła „za szybą”. Dzięki kuchni terapeutycznej i świadomemu stylowi życia nauczyłam się przechodzić przez detoks i wróciłam do równowagi. Dziś prowadzę przez ten proces inne kobiety, bezpiecznie, w grupie, w swoim tempie i bez presji dużych wyrzeczeń.
WAŻNE — zanim się zapiszesz:
Program ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie jest leczeniem i nie zastępuje opieki lekarskiej ani regularnej terapii.
Płukania wątroby nie rób, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz ostrą infekcję albo przechodzisz przez wyjątkowo trudny czas. Jeśli masz kamicę żółciową, chorujesz na wątrobę, trzustkę lub drogi żółciowe, masz chorobę zapalną jelit, chorujesz na nerki lub serce, masz cukrzycę albo przyjmujesz leki na stałe — do płukania przystąp tylko po konsultacji z lekarzem. Przed płukaniem polecam USG jamy brzusznej i próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP).
Płukanie jest dobrowolne. Jeśli go nie robisz, w pełni korzystasz z pozostałej części programu.
______
Gotowa na łagodny powrót do siebie?
Do zobaczenia 9 października!
Masz pytanie? Napisz do mnie: detoxbydavina@gmail.com