Joga Nidra pomoże Ci osiągnąć stan głębokiego spokoju i równowagi.

Pokieruje Cię oddechem i obudzi świadomość twojego ciała, umysłu i emocji.

To nagranie jest tak zaprojektowane, abyś mogła w pełni odpocząć i zrelaksować się, a jednocześnie pracować nad swoim wewnętrznym uzdrowieniem.

Przeznaczysz czas tylko dla siebie i odetniesz się od zewnętrznego świat dla jeszcze głębszego wglądu w siebie.

Joga Nidra jest znana także jako Sen Yoga, ponieważ wykonuje się ją leżąc w bezruchu. Jednak nie martw się, ponieważ podświadomy umysł wciąż będzie aktywnie pracować, a Ty w pełni skorzystasz z dobroczynnych efektów nagrania.

Pozwól sobie na chwilę ukojenia i odprężenia, aby poczuć się zbalansowanym i pełnym siły!

Ciesz się tą piękną praktyką Jogi Nidry, która przywróci Ci wewnętrzny spokój i miłość do siebie. Dzięki niej spotkasz się z wewnętrznym dzieckiem i złagodzisz ból z przeszłości, by móc cieszyć się teraźniejszością w pełni.

Zainwestuj w swój dobrostan już teraz 💜

Nagranie audio, 23 min