Żyj zgodnie ze swoim cyklem menstruacyjnym
I pożegnaj PMS, bolesne miesiączki oraz słabe libido.
Naturalny przewodnik po Twojej kobiecości.
Kobieca natura jest naturą cykliczną.
Znajomość tej cykliczności to potencjał na lżejsze i pełne zdrowia życie.
Kurs ten przedstawi Ci fazy Twojego cyklu
oraz wskaże drogę jakimi jakościami kierować się w każdej z nich.
Dzięki temu zadbasz o swój poziom energii
i zbudujesz fundament pod lepsze samopoczucie.
Dowiesz się jak zarządzać swoją energią zgodnie ze swoim cyklem.
Dodatkowo kurs ten pomoże Ci nawiązać kontakt ze swoim ciałem poprzez dedykowaną do każdej fazy cyklu praktykę jogi.
Poznaj przyczyny.
Spójrz na swoje dolegliwości okiem naturalnej medycyny jaką jest Ajurweda.
Poznaj rozwiązania jakie ona niesie.
Skorzystaj z mojego doświadczenia jako instruktorki jogi w podróży do swojej kobiecości.
Podczas kursu:
~ poznasz fazy cyklu menstruacyjnego
~ dowiesz się jakie jakości te fazy niosą ze sobą
~ poznasz zalecenia, które będą wspierały zdrowie i samopoczucie w każdej fazie
~ zobaczysz jak Twoja indywidualna natura może wpływać na charakterystykę cyklu menstruacyjnego
~ poznasz styl życia, który złagodzi pojawiające się w trakcie cyklu dolegliwości
~ poruszysz swoje ciało korzystając z praktyki jogi
Kurs ten pomoże Ci zaopiekować Twoją energię podczas cyklu miesięcznego,
tak byś swoim stylem życia wspierała i wzmacniała siebie.
Byś działała wtedy gdy jest ku temu sprzyjający czas, a spokojnie oddawała się regeneracji gdy przychodzi jej pora.
Nic na siłę, bez wiosłowania pod prąd.
Opowiem Ci jak płynąc z nurtem.
Zgarniając do kieszonki życia zaoszczędzoną w ten sposób energię.
Dla kogo jest ten kurs?
Warsztat ten przeznaczony jest dla kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie
i poziom energii uwzględniając naturalny cykl, któremu podlegają.
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli :
-chcesz poznać sposoby na synchronizację z naturalnym falowaniem Twojej kobiecej natury
-chcesz świadomie wspierać swoje zasoby energii
-chcesz korzystać z naturalnych sposobów budowania swojego dobrostanu
-chcesz pożegnać bolesne miesiączki
-chcesz zredukować napięcie przedmiesiączkowe
-chcesz wyregulować swój cykl menstruacyjny
-chcesz wzmocnić swoje libido
-chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem
Co zyskasz?
Szanując naturalny cykl przemian, któremu podlegasz
otwierasz drzwi do lepszego kontaktu ze sobą.
Poddajesz się mądrości Matki Natury.
Dajesz przestrzeń ciału by prowadziło Cię swoją inteligencją.
Stajesz w sile kobiecości.
Przestajesz szukać potwierdzenie na zewnątrz.
Przenosisz się do miejsca, w którym zamiast pytać - wiesz, bo czujesz.
W tym poddaniu naturalnym pływom rodzi się rozluźnienie i moc.
Doskonale rozpoznajesz kiedy jest czas by działać a kiedy przychodzi czas by zajrzeć w siebie.
Kiedy jest czas na pustkę i przestrzeń a kiedy ta przestrzeń może wypełnić się aktywnością.
Podłączając się do naturalnych rytmów działasz bezwysiłkowo.
Falując w kobiecym rytmie swoje plany i marzenia
budujesz na solidnym fundamencie: refleksji i regeneracji.
Pełna zasilenia i odpoczynku łączysz się ze swoją wiedzą i czuciem, która Cię prowadzi.
Nie nadużywasz siebie bo wiesz, że bazą działania jest głęboka regeneracja kiedy przyjdzie jej czas.
W tym kursie łączę dla Ciebie moje 3 supermoce!
wiedzę dotycząca naturalnych metod powracania do dobrostanu
znajomość stylu życia, który wspiera ciało, umysł i duszę
ruch prowadzący do ulgi i przyjemności w ciele
Co zawiera ten kurs?
5 nagrań z materiałami kursowymi
1 nagranie wprowadzające Cię w świat Ajurwedy i rozumienia przez nią cyklu menstruacyjnego
4 nagrania, które zaprowadzą Cię w świat faz cyklu i wyjaśnią charakterystykę każdej z faz
4 sesje jogi dedykowane każdej fazie cyklu
Każdego miesiąca zapoznajesz się materiałami dotyczącymi danej fazy cyklu.
Wspierasz swoje ciało w danej fazie korzystając z praktyki jogi.
Część 1
Wprowadzenie: wprowadzę Cię do zrozumienia natury z perspektywy Ajurwedy.
Podstawy zdrowia: Znajdziesz tu odpowiedź na pytanie dlaczego układ rozrodczy pierwszy pokazuje brak równowagi w Twoim ciele.
Rozpoznasz swoją naturę, swoją indywidualną charakterystykę i poznasz sposoby na powracanie do dobrostanu szytego na Twoja miarę.
Część 2
Fazy cyklu : charakterystyka fazy folikularnej.
Praktyka jogi idealna na ten czas.
BONUS 1: Naturalne metody wspierania organizmu w produkcji hormonów.
BONUS 2: Poznaj siebie głębiej - dolegliwości i remedia związane Twoją naturą część 1
Część 3
Fazy cyklu : charakterystyka fazy owulacyjnej.
Praktyka jogi idealna na ten czas.
BONUS 3: Poznaj siebie głębiej - dolegliwości i remedia związane z Twoją naturą część 2
Część 4
Fazy cyklu : charakterystyka fazy lutealnej.
Praktyka jogi idealna na ten czas.
BONUS 4: Poznaj siebie głębiej - dolegliwości i remedia związane z Twoją naturą część 3
Część 5
Fazy cyklu : charakterystyka fazy menstruacyjnej.
Praktyka jogi idealna na ten czas.
BONUS 5: Czynniki wpływające na nierównowagę hormonalną oraz remedia.
Co jeśli?
Nie znam Ajurwedy?
Pozwól, że będę Twoją przewodniczką. Wprowadzę Cię w jej świat w sposób bezbolesny ;)
Ajurweda to sama natura, jeśli chcesz oprzeć się na swojej własnej mocy, mocy Twojej natury - jesteś w dobrym miejscu
To pełen kobiecości kurs.
Soczysty w wiedzę i kontakt z ciałem.
Kompletny przewodnik do Twojego zdrowia.
Do zobaczenia w środku!
